Свать на милях 2017 – день 8 – Подкаст 35
Аудиоплеер
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои последние видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новая оценка Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12
Жить
00:00
08:21
08:21
Свалить на мили День 8 !! Ты качаешь это? Требуется какая -то мотивация?
Проверьте эту цитату из Префонтейна, которую я люблю …
«Большинство людей проводят гонку, чтобы увидеть, кто бывает самым быстрым. Я провожу гонку, чтобы увидеть, у кого больше всего смелости ». – Стив Префонтейн
Я держу его коротким и замечательным сегодня, так как вчерашний день был так долго, как у меня есть стопка работы (и грязная бега), с которой можно было предложить.
Вот какая -то мотивация, чтобы держать тебя в движении …
Советы бегуна от Lauren – @breathedeeplyandsmile
Если бы вы могли предоставить еще один совет бегуна – что бы это было?
‘Слушайте свое тело. То, что работает для других, может не работать для вас ».
Что вы делаете, когда хотите уйти? есть мантра?
«Я повторяю свою мантру« сильнее, чем ты знаешь »
Каков ваш трюк, чтобы оставаться мотивированным?
«Продолжайте устанавливать для себя цели, однако, также придают небольшие преимущества для тех более жестких дней, чтобы вдохновляться, т. Е. Побалуйте себя кофе, а также пончиком после раннего утреннего пробега или скажите себе, по крайней мере, тренироваться в течение 10 минут».
Instagram Runner Shavenger Hunt:
Бег по поиску мусорщиков 8: Погода
Не забудьте отметить @RuneAtRepeat, а также #TeamRer, когда вы публикуете свой IG! Счастливого бега, а также охота !!
День 8 осматривает! Что ты так же, как и сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Sneak Peek BTS RNR San Diego, а также код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Sneak Peek BTS RNR San Diego, а также код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Rock N Roll San Diego Marathon, а также полумарафон за кулисами. Код с дисконтом в последнюю минуту для гонок, а также Q & A с
Самый лучший бегун в сандалиях, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc Recap
Самый лучший бегун в сандалиях, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Food Lady Excalution Running Podcast. Ходьба хорошо во время бега? Проверьте свои цели после
стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега
стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега
Бесплатная сложность бега 2021. Сток на милях для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь, а также планировщик питания
Как именно в форме марафона тренинги в вашей напряженной жизни с подкастом бегового тренера 96
Как именно в форме марафона тренинги в вашей напряженной жизни с подкастом бегового тренера 96
Как именно в форме марафонской тренировки в работу на полный рабочий день, а также домашняя жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Path Ru
Советы первого полумарафона и другие вопросы и ответы с апреля
Советы первого полумарафона и другие вопросы и ответы с апреля
Новые проблемы, а также ответы. Советы первого полумарафона – ЛасT минута до гонки. Мои предпочтительные цитаты из книг, а также движения
7 шагов, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 1 – подкаст 123
7 шагов, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 1 – подкаст 123
Как именно запустить онлайн -гонку. 7 советов, чтобы оставаться вдохновленными для бега. онлайн -гонка, а также подкаст Podcast Part 1 для бегунов всех уровней
⚡ Шареахоликом
Анкет