Я онлайн в канаве как розовый карандаш
Привет! Как именно у вас дела? Это вторая неделя меня действительно тренируется для одной из этих марафонских гонок. Вчера я получил урок, у которого была большая работа по ногам, поэтому я сегодня отказался от работы. Мой план тренировок потребовал 5 -мильного темпа, 1 мили каждую разминку, а также отлично.
Я собирался поехать в более плоское место, однако не было времени. Поэтому я понял, что мои цели будут немного не с учетом того, что путь вдали от моего дома несколько времени в гору. Я обычно онлайн в канаве, а также в гору.
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 34 секунды
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
04:34
Я взял пару перерывов, чтобы изменить свою музыку, а также поговорить с Рильфи (беги селфи, хотя это похоже на «селфи Ральф», как в Барфе). Я достиг своей цели только на одну милю, однако я считаю, что в любом случае стремлюсь немного с целью.
Мое разогрев, а также отличные мили были невероятно медленными. Мои темпы… 8:42, 8:54, 8:27, 8:23, 8:12. Вы можете увидеть, куда меня достали.
Я схватил яблоко, как только получил дом, а также завтрак.
Прошлой ночью я попал в GW (добрую волю), чтобы найти костюмы.
Мне требуется костюм Хэллоуина, а также требует костюма для Rock N Roll LA в эти выходные. Я получил несколько вещей, однако все еще не уверен, кем я буду для гонки.
Я получил этот розовый карандаш для моей мамы. Она должна одеваться, так как празднование моей племянницы на Хэллоуин, а также мы все одеваемся. (Я не буду розовым карандашом, так как я не выгляжу великолепно в розовом цвете / Я купил еще один костюм для себя в Интернете.)
Вопрос: У вас уже есть костюм?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Swardults Training Week 1 Хорошо … когда я принял решение зарегистрироваться, чтобы запустить Dopey Tredtule на прошлой неделе, я был в основном удивительным
Марафонский тренировочный неделе 4 бега, еда, а также чтение обновлений
Марафонский тренировочный неделе 4 бега, еда, а также чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Swardulty Training Training Update. Дневник еды, а также книги, которые нужно слушать во время бега
Самый высокий список целей бега на новый год
Самый высокий список целей бега на новый год
Самый высокий список целей бега за 2022. Новый год пробега целей.
АФК полумарафонный гонка, а также фотографии
АФК полумарафонный гонка, а также фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки, а также резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
Обучение для видео -сериала Boston Marathon Hold Hello!
Обучение для видео -сериала Boston Marathon Hold Hello!
Привет! Я провожу видео сериал под названием «10 000 миль до Бостона» с Hyland’s Powered! Мы соблюдаем команду ХилаПлан обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
Марафон, а также план обучения полумарафона промежуточный, чтобы стать быстрее или PR. Для бегунов с временной голой. Стамина Трени
⚡ Шареахоликом
Анкет