Быстрая пятничная подкаста – Терт -Торт Статистика – Подкаст 50
Аудиоплеер
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои последние видео
Марафонский день обучения 1
Больше видео
0 секунд 3 минут, 12 секунд
Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07
Жить
00:00
08:21
03:12
Турная тройка!
Вопрос: Кто может бежать быстрее … индейка или болт Усэна?
Подсказки:
– Турция может бежать до 25 миль в час.
– У Usain Bolt есть тонны золотых медалей. Тонны.
???
Ответ: Усэйн Болт – в среднем он может пробежать 27,8 миль в час в 100 -метровой чертере.
(источник)
Быстрый подкаст подкастов – снаряжение: ‘
Ваше ходовое снаряжение мешает вашей тренировке?
Носить тренировочную одежду или бегущую одежду, которая слишком плотная, слишком большая, слишком тяжелая, не держите вас в тепле, перегревайте вас, подпрыгивайте … означает, что вы будете суетиться с ней во время бега.
Если вам нужно остановиться и постоянно построить что -то, пока вы запускаете, это мешает вашей тренировке и становится быстрее. Ознакомьтесь с этим списком и убедитесь, что ваше снаряжение не стоит на пути к тому, чтобы вы дали 100% при следующем заезде.
Проверьте, нужно ли вам обновить ходовую передачу …
1. Подходит ли это сегодня для погоды?
2. Помогает ли это оставлять меня видимым и безопасным? – Могут ли другие увидеть вас? – Вы видите других?
3. Поддерживает ли меня мой спортивный бюстгальтер?
4. Это хорошо подходит для меня? Должно ли он быть отрегулированным, пока я бегу?
5. Подходит ли мне эти тренировки Capris? Они остаются на месте? Нужно ли мне подтянуть или вниз во время работы?
6. Это хорошие носки для бега? – Я часто получаю волдыри?
7. Это лучшие кроссовки для меня? У них более 300 миль на них? Пришло время для новой пары?
8. Мои волосы остаются на месте и у меня в пути во время бега? Нужно ли найти способ сделать волосы, которые не требуют постоянной адаптации?
У меня есть вопрос?
Напишите мне по адресу-reneatrepeat@gmail.com или позвоните в строку подкаста RER 562-888-1644
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Как этот бегун работал быстро, чтобы претендовать на подкаст Boston Marathon 83
Как этот бегун работал быстро, чтобы претендовать на подкаст Boston Marathon 83
Советы по марафону. Как этот бегун получил квалификацию на Бостонский марафон и получил новый личный рекорд. Бегущий капсул
Ваш бегун, пожиратель, вопросы читателя- Insta Story (Part 2) подкаст
Ваш бегун, пожиратель, вопросы читателя- Insta Story (Part 2) подкаст
Ваши вопросы о беге, ведении блога, волосах, силовых тренировках и многом другом! Я отвечаю на все вопросы, которые пришли в это
Беги до финиша подкаст 134
Беги до финиша подкаст 134
Беги до финиша с интервью Аманды Брукс на «Run Eat Repeat» Эпизод 134. Ее новая книга «Недавняя гонка и
Лучшие подкасты, работающие с подкастами 95.
Лучшие подкасты, работающие с подкастами 95.
Лучшие подкасты, которые я сейчас слушаю – список моих любимых в каждой категории и немного о них. Я
Doc on the Run Podcast 135
Doc on the Run Podcast 135
Док в беге Кристофер Сеглер о том, как избежать травм, что делать, если вы чувствуете травму иThe Fain Journal Printable
Быстрые девочки – 131
Быстрые девочки – 131
Run Eat Repeat Podcast 131. Fast Girls Intervied Elise Hooper. Женщины бегают книги и советы для бегунов всех
⚡ Шареахоликом
Анкет