Приготовление еды для бегунов и всех остальных
Привет! Как это работает? Вчера у меня были грандиозные планы построить музей, мой музейный приятель отменил, и я решил использовать день, чтобы быть продуктивным. Я вычистил, и приготовлена блюда. Бум О, и я бегал и съел тоже, но это обычная сделка.
Беги – я пробежал 8 миль, слушая подкаст, которого я сейчас не помню. Очевидно, что жизнь изменила жизнь.
Мои последние видео
Советы по маски для лица для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
07:15
Ешь – я купил эту мюсли 24 часа назад, и теперь она ушла. Я знаю лучше, чем покупать мюсли, но я продолжаю это делать.
Я также набрал значительный контейнер с клубникой за супер дешевую! Я собираюсь заморозить некоторые из них, чтобы добавить в смузи. Мне нравится делать порошок белка ягода супер густым и есть его как Fro-Yo с начинкой.
И я был на миссии к приготовлению еды!
Я чувствую, что термин «приготовление пищи» заставляет меня думать о супер здоровой фитнес -соревнованиях по приготовлению пищи – кто -нибудь еще?
Но я думаю, что приготовление еды – хорошая идея для всех. Это экономит время и деньги и предотвращает пищевые отходы. Приготовление еды и планирование еды тоже для «нормальных людей», и под «нормальными людьми» я имею в виду = я.
Потому что я, ваш местный моник с рыжими волосами и мексиканскими родителями, кошка, которую она нашла на берегу, аномально громкий голос, странно большие ноги, зависимость от бега с 30+ марафонами под ее поясом, которому в основном платят за то, чтобы сделать потные селфи и Фотографии пончиков до того, как она их съела … пытается убедить себя, что она нормальная, большое спасибо.
Тем не мение.
Я все время думаю о «приготовлении блюд бегунов» как о пасте, но я сделал красивую маленькую сбалансированную установку с белком и овощами, и у меня есть коричневая рисовая приготовление в рисоварке, которая будет сделана в нескольких.
Я приготовил чашки для яиц на завтрак и жареную цветную капусту и запеченную курицу для моей ситуации с приготовлением еды …
В прошлом я делал эти чашки для яиц тортильи и люблю их. На этот раз я положил сыр на тортилью под яйцом. Это очень острый чеддер из Кабота, и он действительно дал ему потрясающий укус и вкус.
Перед чашками яиц я начал курицу, потому что это занимает больше времени.
И я нашел эти красивые головы цветной капусты и магазин 99 центов! Зеленый называется цветной капустой брокколи, а апельсиновая цветная капуста также сказала «Fiesta Flower» на упаковке. любить это.
Я нарезал и обжарил их солью, перцем, чесноком, итальянской приправой, и я не знаю, что еще я случайно схватил из шкафа и посыпал…
Одна из лучших частей приготовления еды заключается в том, что вы готовите дополнительную еду за один раз и у вас есть один набор грязных блюд вместо грязных блюд каждый день. Я чувствую меня?
Я раздал это в контейнерах, чтобы я не ел все это на ужин. (И да, я думаю, что я бы на 100% сделал это.)
И я испытывал вкус яиц! Так хорошо.
Затем я приступил к уборке шкафов. Я носил свой SPI-пояс, чтобы я мог разговаривать по телефону во время работы …
Вопрос: Вы готовили еду на этой неделе?
Вы планируете, что у вас заранее на ужин?
Следуйте @RuneAtrepeat в Instagram для ежедневных советов и случайности! Увидимся там!
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужини закуски. плюс
Лучшая еда и повтор с апреля 2018 года
Лучшая еда и повтор с апреля 2018 года
Лучшие посты подкаста блогового блога с апреля. Лучшие советы по видео Бостонского марафона и 3 -м ингредиента
Бег – лучший способ похудеть, но …
Бег – лучший способ похудеть, но …
Как похудеть бегу и насладиться путешествием. Советы по потере веса при беге. Как наслаждаться бегать и чувствовать
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
Нет советов по приготовлению приготовления пищи
Нет советов по приготовлению приготовления пищи
Приготовление еды может быть легкой! Вам не нужно готовить целую еду, чтобы настроить себя для здорового выбора. Советы о том, как подготовить
Питание для бегунов – Run Fit Challenge Week 5
Питание для бегунов – Run Fit Challenge Week 5
Какая диета лучше всего для бегунов? Советы по питанию для бегунов. Макросы для бега, советы по планированию еды и углеводы
⚡ Шареахоликом
Анкет