Самый простой способ измерить жир и мышцы
Привет! Я работаю с Skulpt Долотом, чтобы поговорить об их теле жира и инструмента измерения мышц. Это довольно удивительно, и я в восторге, чтобы поделиться! В прошлом я пробовал несколько различных инструментов измерения жира и мышц, и этот невероятно прост в использовании.
Инструмент с зубчатым доломки проведет вас через то, куда положить датчики на ваше тело. Он читает это в течение нескольких секунд, а затем показывает вам следующую область, чтобы положить его на мышцу. Затем он считывает результаты, а также приводит их на ваш телефон, чтобы вы могли просмотреть информацию и увидеть свой прогресс на своем телефоне в любое время. (Это работает для iPhone и Android.)
Мои самые текущие видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новый обзор Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
08:21
(Вы распыляете датчики крошечной водой, прежде чем положить его на кожу. Устройство поставляется с крошечной бутылкой.)
ПРОЦЕДУРЫ ПОЛУЧЕНИЯ 24 мышца, а затем дают вам информацию о мышцах и жире в организме.
Вы делаете это для каждой стороны своего тела, чтобы вы могли отслеживать любой дисбаланс – это действительно важно, чтобы помочь остановить травмы! (Травмы являются худшими, поэтому, если это может помешать вам быть на скамейке от тренировок или бега немного, это действительно того стоит.)
После того, как я сделал первоначальные измерения и получил общее качество жира и мышц, я прошел через отдельные мышцы, чтобы увидеть, где я был самым сильным и самым слабым. Я думаю, что это невероятно интересно !! Потому что я бегун, я провожу много времени на тренировку на ногах. Было интересно посмотреть, как мои квадроциклы пострадали от моих бицепсов и других областей моего тела.
Это настолько открытие глаз и заставляет меня хотеть действительно придерживаться моего нового плана обучения гораздо большим силовым тренировком. Я делаю гораздо большую силу в течение нескольких недель и буду следить за этим инструментом каждые несколько, чтобы проверить прогресс.
После измерений я сделал свою собственную тренировку на дому, учитывая, что это было в повестке дня для моего плана.
Мне также нравится, что это дает нам еще один маркер для изучения наших тел, но речь идет не о весе или размере одежды. Хорошо просто придерживаться фактов «Вот где мои мышцы идеальны», и я могу сделать их сильнее, и/или я могу работать над снижением жира в организме – но это не заставляет меня думать о своем теле в негативном так же, как масштаб часто.
Я всегда подозревал, что у моих квадроциклов гораздо больше мышечных и сил, чем мои ягодицы и подколенные сухожилия, так что для меня как бегуна это очень информативно проверить это. (Вы должны нанести его на кожу, а не через одежду, но я на самом деле нарисовал линию и не буду публиковать это в основном потому, что моя мама сорвалась бы.)
Skulpt только что объявила о запуске своего продукта следующего поколения The Dilece, доступного на Indiegogo сегодня всего за 99 долларов. Это более стройный, более легкий, намного более недорогой трекер для измерения % жира и мышечной мышцы с точностью от золота. Ваши результаты быстро синхронизируются в приложении вашего смартфона. Дайте мне знать, если вы попробуете это, и мы сможем позаботиться об этом.
ВОПРОС: У вас когда -нибудь измеряли жир / мышцы тела?
Я использовал электронные масштабы в спортзале и суппорт. Это намного проще. Кроме того, учитывая, что у меня есть его дома, я могу использовать его, чтобы отслеживать свой прогресс, учитывая, что я склонен избегать масштаба.
Отказ от ответственности: этот пост спонсируется Skulpt Долотом. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms
Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms
Я пробую новые закуски Foster Farms! Это новая находка с едой, и я juСвятой так оказалось идентифицировав их
Должны ли вы растягиваться или пениться после пробега и полумарафона.
Должны ли вы растягиваться или пениться после пробега и полумарафона.
ОК полумарафон результатов и резюме. Идеи и обзор курса. и пена на растяжении – это b
Я всегда могу думать о себе как о толстом, но …
Я всегда могу думать о себе как о толстом, но …
Исповедание: я всегда буду думать о себе как о толстом … но это нормально … [из @runeatrepeat в Instagram] это очень настройка
Бег – лучший способ похудеть, но …
Бег – лучший способ похудеть, но …
Как похудеть бегу и получать удовольствие в путешествии. Идеи о потере веса при беге. Как получать удовольствие от бега и чувствовать
Помогая растяжение заставляет меня чувствовать себя причудливым
Помогая растяжение заставляет меня чувствовать себя причудливым
Total Body Stretch – это новая вспомогательная растяжка в Massage Envy – я сделал 60 -минутную сессию головы до ног Assi
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Как много миль я пробежал в этом году. Лучшие гонки и идеи бега в одном посте! Проверьте общее количество миль и Calo
⚡ Шареахоликом
Анкет