Майк Рейнольд: физиотерапия и спортивные результаты

Привет! В эти выходные я управлял полумарафоном Lexus Lace-Up в Ирвине. Я в восторге, чтобы поделиться несколькими основными моментами и весельем! Так же, как у меня была неисправность гардероба, которая никогда раньше не происходила !!
Полумарафон Irvine Lace Up Irvine является частью серии Race Lace Up Laceus – на каждой расстояниях есть четыре расы / места с разными расстояниями. Далее гонка находится в Вентуре, а также есть несколько расстояний в каждом месте. Осмотрите его, а также используйте код ставки дисконтирования Monica10, чтобы сохранить!

Мои самые текущие видео

Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как именно все прошло, а также результаты!

Больше видео

0 секунд 5 минут, 19 секунд

Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20

Жить
00:00
08:21
05:19

Моя мама пришла накануне вечером, а также осталась в моем месте с тех пор, как она управляла 5K. Так что гоночное утро было веселее, чем обычно, когда -то с кем можно было бы пойти.
Я сделал нормальный кофе с со льдом перед гонкой, а также принес несколько хлопьев в мешок.
Я онлайн довольно близко к начальной линии программы гонки, поэтому мне не нужно было вставать так же рано. Было просто встать, подготовиться, а также добраться до стартовой линии.

Lexus Lace-Up Reese’s замечательны по множеству причин. Они поднимают преимущества из публикации гонки на еще один уровень …

Бранч с едой грузовика-на праздновании после гонки есть замечательные грузовики с едой, а у каждого бегуна есть билет на бесплатную еду … закуски после гонки, а также вода (в дополнение к грузовикам с едой)… пивной сад … огромная зона, чтобы сидеть Пока наслаждайтесь мероприятиями из публикации гонок … молодые люди, а также игры … Программы в Южной Калифорнии – все это фантастические места … распечатанные фотографии после гонки, когда вы используете хэштег #LaceUprunning … бесплатные гоночные фотографии (да – вы можете получить фотографии на Интернет после гонки)… Конкурс планки (чемпион держал его в течение 10 минут или что -то в этом роде !!!!)

Полумарафон в этом месте новый. В прошлом году было 10K, а также марафонская эстафета. Таким образом, эта гоночная программа была для меня новой, хотя я очень много работаю в этой области, я раньше не запускал эту программу.

Мне нравится бегать в Ирвине. Это не невероятно великолепно, как бегать на пляже, однако есть и многие парки, а также пешеходные дорожки, которые дают вам много вариантов. а также Ирвин был только недавно назван лучшим местом номер 2 в США, чтобы собрать семью!

В любом случае … программа полумарафона была смесью бега с сообществами, а также на одной из велосипедных / пешеходных троп. Это не настоящий грунтовый путь – это дорожная гонка, однако этот путь называется тропой.

Я бы заявил, что он находится в середине, а также условиях сложных задач … это не холмило, однако есть некоторые холмы, особенно когда вы бегаете по пути, учитывая, что он проходит под основными улицами несколько раз.
Погодные заболевания были довольно умеренными, хотя и влажными. Морской слой оставался на многих гонках, поэтому он не был невероятно ярким, а не разогревался, пока я не закончил.

Я давно не проводил гонку, поэтому я не был уверен, чего ожидать для себя. Я просто попытался пройти сильную, а также получить отличную тренировку. Я замедлился около мили 5, чтобы переключить свою музыку – то, что я бы обычно не выступал в гонке, однако мне очень понравилось, однако случайный микс, мой плейлист, сыгранный для самой первой части гонки, а также просто хотел услышать это снова.

Теперь о неисправности гардероба:
Я не понимаю, когда это произошло, однако в последних нескольких милях от гонки я почувствовал что -то странное в левой ботине. Это не было неприятно, поэтому я просто продолжал идти так же, как не верить в это. Тогда в итоге было то, что я чувствую себя больше, а также более странно- как будто у меня было что-то в моей обуви? Я понял, что это была стелька, которая сгруппировалась под моей аркой. Это было просто разочаровывающим при первом, но медленно ухудшалось, так как он сбился больше.

В этот момент я, скорее всего, был около 10 миль, так как не собирался перестать снимать свою обувь, а также нанести его. В конечном счете, он сбился, пока весь стопа не была забита под моей аркой. Я использовал гиперионы My Brooks, которые являются чрезвычайно легкой кроссовкой. Учитывая, что нет толстой подошвы, я чувствовал, что я разрывал дыру на дне, а также почувствовал улицу под ногой! С каждым шагом я представлял стельку, использующую, пока я не станет босиком!

Но шоу много продолжается … или гонка должна продолжаться?

Дело в том, что это не повредило так же, как я понял, что это будет огромная производство, чтобы остановиться, снять ее, выяснить проблему, отремонтировать – или, возможно, осознавать, что я не могу ее отремонтировать, попытаться вернуть обувь На самом деле, и начните снова работать. Неа. Я просто хотел продолжать.

Мне не было боли, однако стельки застряли под моей аркой, немного изменила мою бегущую походку. (Если бы у меня было больше миль, я, скорее всего, остановился бы какl as fixed it since I’d be a bit afraid I was running with type that might cause an injury.)  As soon as I cross the surface line I walked out of the method to the side of the crowd as well as looked at the bottom of my shoe as well as took it off believing that I would see a hole!!

But there wasn’t one. Womp womp.

I just felt the ground so much since the shoes are light. When I took it off I saw that the insole was bunched up in the middle of the shoe. This is never occurred to me before with any type of shoes. I believe it was the combination of them being newer shoes, the weather condition being so humid  = as well as me sweating so much into my sock, old-ish socks as well as the world wanting me to have a funny story to tell?

Moral of the story: I don’t understand why that happened. as well as I didn’t make a hole in my shoe or sock.

It was just a extremely random malfunction as well as I’m wondering if it had to make with the socks I was fretting or the truth that it was so damp as well as the sweat dripping down made my socks wet?
Mostly I just believe it’s type of funny as well as random provided I run over 50 half marathons as well as this hasn’t occurred before.

Lexus lace Up Irvine half Marathon results- –

my half marathon time: 1:47:36 – avg speed 8:14

I’m okay with this however want to get quicker as well as requirement to get my half time down to ultimately get my full marathon time down.

After the race I got to state hi to a few of my regional runner friends! A great deal of people told me Hi during the race too!!
I saw Sandy, Pam, Diana, my running path friend, one of the Sole Runners as well as so many more!

Then my mom as well as I taken a look at the food trucks. I ended up opting for the breakfast bar since I desired a donut! Так хорошо!!

There are more races coming up soon! inspect it out as well as utilize the voucher code to save on registration… RER10

Use the discount rate code:  MONICA10  to save on the next races in the Lexus lace Up Series…

Ventura, CA – Oct 20-21

Palos Verdes – Nov 17

Riverside – Dec 2

Let me understand if I’ll see you there!

Rock N Roll Marathon & half discount rate codes for Los Angeles as well as Las Vegas:

RNR LA half Marathon $10 off with code:
Code: RERLA10
RNR LA 5K $5 off with code:
Code: RERLA5
Register here:

RNR vegas full Marathon & half Marathon code (save $10):
Code: RERVEGAS10
RNR vegas 10K or 5K code (save $5):
Code: RERVEGAS5
Register here:

Пришлите мне рабочую книгу

68Save

Обмен – это забота!

68

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться